Regras Sanshou

As categorias são divididas por peso e idade.
Por idade:
Juvenil (15 a 17 anos)
Adulto (18 a 35 anos)

Masculino:
Categoria 48 kg ( ≤ 48 kg)
Categoria 52 kg ( > 48 kg - ≤ 52 kg)
Categoria 56 kg ( > 52 kg - ≤ 56 kg)
Categoria 60 kg ( > 56 kg - ≤ 60 kg)
Categoria 65 kg ( > 60 kg - ≤ 65 kg)
Categoria 70 kg ( > 65 kg - ≤ 70 kg)
Categoria 75 kg ( > 70 kg - ≤ 75 kg)
Categoria 80 kg ( > 75 kg - ≤ 80 kg)
Categoria 85 kg ( > 80 kg - ≤ 85 kg)
Categoria 90 kg ( > 85 kg - ≤ 90 kg)
Categoria acima de 90 kg ( > 90 kg)

Feminino:
Categoria 48 kg ( < 48 kg)
Categoria 52 kg ( > 48 kg - ≤ 52 kg)
Categoria 56 kg ( > 52 kg - ≤ 56 kg)
Categoria 60 kg ( > 56 kg - ≤ 60 kg)
Categoria 65 kg ( > 60 kg - ≤ 65 kg)
Categoria 70 kg ( > 65 kg - ≤ 70 kg)
Categoria acima de 70 kg ( > 70 kg)

Regras
Tempo limite de 2:00 minutos por round (1:30 minutos para a categoria Juvenil), descanso entre rounds de 1:00 minuto.
Golpes nas genitais e nuca são inválidos
Para os golpes valerem pontos, ele deve fazer o adversário se mexer, não adianta apenas dar toques sem força.
Vale chutar, socar derrubar o adversário e joga-lo fora do ringue.
O ringue oficial é um quadrilátero tablado enborrachado 8 x 8 metros e elevado. As imediações externas do ringue são cobertas por folhetos de tatame de borracha.
Agora Valendo Joelhada.

Seguirá regras internacionais:
Valendo chutes, socos, joelhadas, quedas e arremessos. Não podendo usar golpes de quebramentos e nem cotovelada neste evento, torções e golpes em pontos vitais: como contato com os olhos, garganta, nuca, testiculos, técnica usando a cabeça são ilegais. O lutador pode vencer tanto por knockout como por pontos, os combates será de 3 rounds de 2 minutos cada, 1 minuto de descanso. (Caso o atleta vença  2 rounds seguidos, o mesmo será o vencedor do combate) sem precisar de um 3 round.

Pontuação
- Soco ou chute bem aplicado: 1 ponto
- Soco ou chute bem aplicado que derruba o adversário: 2 pontos
- O lutador derruba o adversário sem cair: 2 pontos
- O lutador perde o equilíbrio: 1 ponto
- O lutador executa técnica de joelhada  sem segurar: 1 ponto

Falta:
Na primeira violação da regra, dedução de 1 ponto. Na segunda, dedução
de 3 pontos. Na terceira, o atleta é desclacificado.

Faltas técnicas:
Na primeira violação das regras, advertência. Na segunda , dedução de 1 ponto.
Na terceira, o atleta é desclassificado.

Equipamentos obrigatórios - Sanshou (amadores)
O uso obrigatório de capacete (com grade para os iniciantes), coquilha para os homens (proteção para a genital), luvas (8 oz para até 65 kg e 10 oz para categorias acima de 70 kg) , protetor bucal e protetor torácico (um tipo de "armadura" do mesmo material da luva). Na categoria Juvenil usam-se protetores para canela e peito do pé.

Categorias
Obs: Para o atleta fazer a pesagem é necessário ter um atestado médico,
habilitado a participar do evento.